Tin tức Thứ tư, 9/27/2017 8:36:55 AM
Cách massage ngực cực hiệu quả an toàn

Cách massage ngực cực hiệu quả an toàn

Dưới đây là cách massage ngực hàng ngày giúp tăng kích thước vòng 1, tăng tuần hoàn máu và giúp ngực săn chắc chị em cùng tham khảo và thực hiện nhé!

 

Cách 1: Cách massage ngực bằng dầu dừa, dầu hạnh nhân

 

Lấy 9 giọt tinh dầu phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể massage ngực bằng dầu dừa, dầu ô liu). Trộn đều thành phần rồi đổ hỗn hợp này lên tay.

Chà 2 bàn tay với nhau để dầu ngấm đều lên trên 2 tay và đặt bàn tay lên ngực. Bắt đầu mát xa từ phía vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu.

 

cách massage ngực bằng dầu dừa

 

Cách 2: Cách massage ngực bằng xoa bóp + bấm huyệt

 

Đây là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực, kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Bạn Massage bằng cách đặt đầu ngón tay lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng.

Di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn, xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào nhũ hoa, hãy thực hiện 40 đến 50 động tác xoáy vào trong này 1-2 lần 1 ngày.

 

cách massage ngực bằng xoa bóp

 

Khuyên dùng: Để tăng kích thước núi đôi nhanh chóng ngoài cách massage ngực bạn hãy tham khảo thêm cách tăng kích thước vòng 1 tại nhà để đạt được hiệu quả cao hơn.

 

Cách 3: Cách massage ngực của người nhật

 

Mới đây dụng cụ massage ngực của người nhật đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của chị em phụ nữ, với thiết kế thật đơn giản và nhỏ gọn gồm 1 tay cầm và một bàn tay bằng nhựa có độ dài 30 cm giúp cho bất kỳ chị em nào muốn sở hữu vòng 1 căng tròn quyến rũ đều có thể tự massage được ở bất kỳ  đâu.

Cách dùng rất đơn giản bạn chỉ cần ấn nhẹ bàn tay vào bầu ngực và di chuyển dụng cụ theo chiều hướng lên từ nách đến bầu ngực. Cứ thực hiện như vậy, bạn vừa mát xa được những vị trí khó trên cơ thể như phía sau lưng vừa chuyển mỡ thừa từ vùng này đến ngực.

 

cách massage ngực của người nhật

 

Nhà sản xuất dụng cụ massage khẳng định rằng, khi sử dụng dụng cụ này sẽ có tác dụng như người xoa bóp, kích thích vòng 1 nở đều. Bên cạnh đó những khuôn ngực kém săn chắc, lỏng lẻo hay chảy xệ cũng trở nên căng tròn, săn chắc hơn và điều hòa tuần máu vùng ngực tốt nhất. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 25-30 phút để mang lại hiệu quả cao nhất.

 

Cách 4: Cách massage ngực đúng cách đơn giản tại nhà

 

Chà 2 bàn tay lại với nhau để tạo ra nhiệt và năng lượng đặt bàn tay lên trên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực theo cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngực đến vào nhũ hoa.

Áp lực của ngón tay luôn phải nhẹ nhàng và chậm mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu bạn thoa bên ngực phải theo chiều kim đồng hồ thì thoa ngực bên trái theo chiều ngược lại. Lặp lại động tác này mỗi ngày với ít nhất 20 đến 30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

cách massage ngực đơn giản tại nhà

 

Lưu ý: Bạn không mát xa núi đôi trong các trường hợp bị gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện massage liền trước, sau và trong thời kỳ kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.

 

Trên đây shop đã chia sẻ cho bạn cách tăng vòng 1 bằng phương pháp massage ngực, hãy thực hiện thường xuyên và đều đặn hàng ngày kết hợp với chế độ ăn uống đủ chất để có thể tăng kích thước vòng 1 như ý

Mọi thắc mắc về bài viết “cách massage ngực cực hiệu quả an toàn” xin vui lòng liên hệ golia.vn

 

Hỗ trợ trực tuyến

Hỗ trợ trực tuyến 

Mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm uy tín - chất lượng nhất, với đội ngũ phục vụ tận tâm là nhiệm vụ hàng đầu của chúng tôi.

 

Tư Vấn
Cách dùng ChocoFit giúp giảm cân hiệu quả cao nhất
Cách dùng ChocoFit giúp giảm cân hiệu quả cao nhất

Cách dùng ChocoFit cũng chính là một yếu tố không thể bỏ qua để giúp đạt kết quả cao nhất, việc sử dụng đúng cách sẽ giúp các thành phần bên trong phát huy tác dụng từ đó giúp sản phẩm có thể phô diễn

Bật mí công dụng của ChocoFit, giá và nơi bán
Bật mí công dụng của ChocoFit, giá và nơi bán

ChocoFit là một sản phẩm vô cùng hữu hiệu giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả và dễ dàng, sản phẩm đã được hàng ngàn người sử dụng và rất hài lòng về công dụng mà nó mang lại, bài viết này sẽ chia sẻ

ChocoFit giảm cân có tốt không - Sự thật bất ngờ
ChocoFit giảm cân có tốt không - Sự thật bất ngờ

ChocoFit là gì? ChocoFit có tốt không? Qua bài viết này sẽ giúp các bạn giải quyết điều đó, với sản phẩm ChocoFit bạn sẽ có được kế hoạch giảm cân cho mình vô cùng hiệu quả, bạn sẽ có những trải nghiệm

Tin Tức
5 Cách để tăng cân nhanh nhất
5 Cách để tăng cân nhanh nhất

Bạn thấy mình ốm yếu hơn những người khác? khiến bạn lo lắng và mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông và bạn đã tìm nhiềucách để tăng cân nhanh nhất nhưng không hề có kết quả, Bạn đừng lo lắng bài

Các bài tập thể hình tại nhà dễ nhất
Các bài tập thể hình tại nhà dễ nhất

Những bài tập thể hình tại nhà cho nam này, đảm bảo các bạn sẽ đạt được hiệu quả không kém khi tập tại phòng gym mà lại tiết kiệm được thời gian và tiền bạchãy tìm hiểu qua bài viết sau, chúng tôi xin

Trao đổi backlink

 

 GIAO HÀNG TOÀN QUỐC    

Thực phẩm giảm cân hiệu quả: Chocofit

LIÊN HỆ

Họ tên

Email

Điện thoại

Nội dung

GOLIA.VN – TRANG CHUYÊN  CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ LÀM ĐẸP UY TÍN

--------------------

DMCA.com Protection Status

Chuyên phân phối chính hãng các sản phẩm của Hoa Kỳ, Úc, Pháp, Anh.

Giao hàng miễn phí toàn quốc, TP.HCM và HN sau 2h làm việc

--------------------

Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Hotline: 0944 17 27 91

Địa chỉ: Quang Trung, Phường 12, Gò Vấp, TP.HCM

(*) Công dụng sản phẩm tùy thuộc vào cơ địa mỗi người!

 0944 17 27 91